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清炒芋头怎么做美食家教你方法

芋头是营养价值非常高的食物,有时候还被当成中药来使用,芋头含有丰富的营养,具有很高的药用价值,比如那些长时间身体虚弱、中气不足的安阳县癫痫病医院评价人就可以多吃芋头,效果是非常好的,今天推荐的美食就是清炒芋头,下面是详细制作方法。

一、清炒芋头的做法

1.芋头先把皮洗洗,把泥去掉

2.配料红萝卜和葱

3.把芋头去皮切成小方块

4.热锅,下葱和红萝卜

5.接着下芋头块

6.炒一会后加水,煮上5分钟

7.看汁收的差不多了加入白芝洛宁县癫痫病医院怎么走麻继续翻炒

8.出锅前加葱花

9.出锅啦

10.看看芋头的粘性还在哦

二、清炒芋头/更多做法

1、芋头去皮

2、然后切成片

3、民权县看癫痫病哪家权威锅里加入油加入葱炒香

4、然后加入芋头

5、快速翻炒

6、炒两分钟加入水

7、加入盐

8、然后炖几分钟

9、炖至芋头熟然后加入鸡精

10、炒熟炒匀

11、炒好后装盘

三、清炒芋头

1.芋头去皮,切片

2.锅内放油,鲐入芋头大火炒

3.倒入适量盐,生陕西最先进的羊癫疯专科医院

4.炒至变色后,倒入适量的水,盖上盖子,中火煮15左右

5.芋头熟透后,加葱花,味精,可装盘。

小贴士

芋头不容易熟透,要多煮一会。

挑芋头的时候要挑长的均匀的,不然有的是煮不软的。

四、清炒芋头丝的做法

1.芋头剥好,刨成丝。

2.锅中放油放入芋头丝。

3.加入适量的盐和鸡精。

4.放入葱花。

5.翻炒均匀即可出锅。

五、炒芋艿

材料

芋艿,胡萝卜,毛豆,葱,盐。

做法

1.芋艿刨皮切成丝,胡萝卜切丝。

2.把芋艿丝胡萝卜丝和毛豆混在一起洗净。

3.锅中放入少许油,中火加热,油热后放入上述材料一起翻炒,然后加入少许盐。

4.翻炒约5分钟,盖上锅盖关火,焖15分钟(如果买来的毛豆不容易软,可以事先煮一下)。

5.装盘前洒上葱花,拌匀即可。


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